Cosa mettere nello zaino per il cammino di Santiago?

Dopo aver scelto lo zaino per il cammino di Santiago con le indicazioni che ti ho fornito nella pagina dedicata, non ci resta che riempirlo (con meno cose possibili!) con tutto il necessario per affrontare il nostro cammino. Come già spiegato, ricordatevi che lo zaino non deve pesare oltre il 10% del peso corporeo. L’altra cosa importante è ricordarsi di indossare correttamente lo zaino per non far soffrire spalle e schiena, ma soprattutto per riuscire a camminare in tutta tranquillità per giorni interi.

Qui di seguito una lista di cose basata su ciò che io porto con me nei cammini.

MaterialeEsempi di prodotti acquistabili online
Zaino
Copri zaino se non già inclusohttps://amzn.to/2trSPWb
ScarpeUomo: https://amzn.to/2loBXvX

Donna: https://amzn.to/2lpL5jW

3 paia di calze adeguate per prevenire veschicheCorti: https://amzn.to/2K76ZX7

Fantasmini: https://amzn.to/2JUnuqi

Ciabatte (io consiglio tipo Crocs perché possono essere usate per la doccia e per passeggiare la sera. Inoltre sono comode da appendere direttamente ai passanti dello zaino in modo da averle sempre pronte per l’utilizzo e lasciare spazio all’interno dello zaiono!)https://amzn.to/2K5trQr
2 pantaloni da trekking (consiglio quelli con cerniera che si trasformano in pantaloni corti)
3 magliette cotone o tecnicheUomo:  https://amzn.to/2to9SIF

Donna:

3 mutande
Poncho/spolverinohttps://amzn.to/2K6Jg5W
1 Maglia con zipDonna: https://amzn.to/2K61fg7

Uomo:

1 federa per cuscino
Sacco a pelo o sacco lenzuolohttps://amzn.to/2K60xiX
Torcia o frontalino (per le partenze mattutine e per muoversi la notte nel ostello)https://amzn.to/2K9lycA
Spille da balia (comode per appendere allo zaino vestiti ancora non asciutti)
1 saponetta di marsiglia (comoda sia per lavarsi sia per lavare gli indumenti)https://amzn.to/2tefXrO
Spazzolino e dentifricio da viaggiohttps://amzn.to/2lmge7J
Crema piedi e gambe (arnica): consiglio la Prephttps://amzn.to/2teGftR
Per cura vesciche: accendino, ago, disinfettante, garza, scotch
Tappi per le orecchi e mascherina per dormire (mi hanno salvato il sonno negli ostelli!)

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